Back to المساق
مدرب لياقة بدنية 2: مبادئ وأساسيات اللياقة البدنية
0% مكتمل
0/0 Steps
-
القسم الأول: مكونات اللياقة البدنية ومبادئ التدريب2 المواضيع|1 اختبار
-
القسم الثاني: الإحماء1 موضوع|1 اختبار
-
القسم الثالث: التدريب القلبي الوعائي2 المواضيع|1 اختبار
-
القسم الرابع: مراقبة شدة التمرين (الشدة التدريبية)4 المواضيع|1 اختبار
-
القسم الخامس: تدريب القوة والتحمل العضلي3 المواضيع|1 اختبار
-
القسم السادس: التهدئة2 المواضيع|1 اختبار
-
القسم السابع: تدريبات على المرونة5 المواضيع|1 اختبار
-
القسم الثامن: التدرج / التقدم في التدريب1 اختبار
Participants 37
الدرس Content
0% Complete
0/3 Steps