• Activity
  • Members
  • Groups
  • Forums
  • Courses
    • Sports Nutrition Diploma
    • Personal Trainer Diploma
    • مدرب اللياقة البدنية
  • Pages
    • Blog
    • Photos
    • Documents
    • Videos
    Sign in Sign up
    • Activity
    • Members
    • Groups
    • Forums
    • Courses
      • Sports Nutrition Diploma
      • Personal Trainer Diploma
      • مدرب اللياقة البدنية
    • Pages
      • Blog
      • Photos
      • Documents
      • Videos
    Back to المساق

    أخصائي النشاط البدني وجودة الحياة لكبار السن – 3 الفصل الثالث

    0% مكتمل
    0/0 Steps
    1. المرونة والتوازن للوقاية من السقوط لدى كبار السن
    2. القسم الأول:التعريف بالسقوط وأسبابه
      2 المواضيع
      1. ما هو السقوط و ما هي أسبابه؟
      2. استبيان تقييم خطر السقوط
    3. القسم الثاني:أهمية التوازن والمرونة في الوقاية من السقوط
      3 المواضيع
      1. ما هو التوازن؟
      2. ما هي المرونة ؟
      3. تأثير التمارين المنتظمة
    4. القسم الثالث: تقييم مستوى التوازن والمرونة
      3 المواضيع
      1. مقدمة
      2. أولاً : تقييم التوازن
      3. ثانياً : تقييم المرونة
    5. القسم الرابع: تمارين التوازن والمرونة المناسبة لكبار السن
      5 المواضيع
      1. مقدمة
      2. تمارين الإحماء
      3. تمارين التوازن
      4. تمارين المرونة
      5. برنامج مقترح يومي / أسبوعي
    6. القسم الخامس: نصائح بيئية وصحية للوقاية من السقوط
      3 المواضيع
      1. مقدمة
      2. أولاً : نصائح لتأمين بيئة المنزل
      3. ثانياً : نصائح صحية وسلوكية

    Participants 16

    • Adil
    • Ahed
    • Areej
    • Fida
    • Ghada
    Show more
    أخصائي النشاط البدني وجودة الحياة لكبار السن – 3 الفصل الثالث القسم الخامس: نصائح بيئية وصحية للوقاية من السقوط
    الدرس 6 of 6
    في تقدم
    ← Previous

    القسم الخامس: نصائح بيئية وصحية للوقاية من السقوط

    Jump 11/12/2025
    الدرس Content
    0% Complete 0/3 Steps
    مقدمة
    أولاً : نصائح لتأمين بيئة المنزل
    ثانياً : نصائح صحية وسلوكية
    القسم الخامس: نصائح بيئية وصحية للوقاية من السقوط

    Report

    There was a problem reporting this post.

    Harassment or bullying behavior
    Contains mature or sensitive content
    Contains misleading or false information
    Contains abusive or derogatory content
    Contains spam, fake content or potential malware

    Block Member?

    Please confirm you want to block this member.

    You will no longer be able to:

    • See blocked member's posts
    • Mention this member in posts
    • Invite this member to groups
    • Message this member
    • Add this member as a connection

    Please note: This action will also remove this member from your connections and send a report to the site admin. Please allow a few minutes for this process to complete.

    Report

    You have already reported this .