وبعد أن تعرفنا على مستويات ومحاور الحركة سنتعرف الآن على حركات المفاصل التي تحدث في كل من هذه المستويات الثلاثة وعلى المصطلحات التي تُستخدم لوصف هذه الحركات. أنظر الجدول رقم (21) الذي يبين المصطلحات المختلفة وتعريف كل منها.
وبشكلٍ عام فإن الحركات التي تحدث في المستوى السهمي هي الثني والمَدْ والمَدْ المُفرِط(Hyperextension) ، والثني الظهراني والثني الأخمصي. أنظر إلى الصور في الأشكال رقم (44)، (45)، (46)،(47).
أما الحركات التي تحدث في المستوى الجبهي فهي التبعيد والتقريب، قلب أخمص القدم نحو الداخل ونحو الخارج، الثني الجانبي للعمود الفقري لليمين ولليسار، وحركات لوح الكتف والتي تحدث بشكل خاص في المستوى الجبهي وتشمل الرفع والخفض، الاطالة والإنكماش، والدوران للأعلى والدوران للأسفل. وفي الشكل رقم (48) أمثلة على بعض هذه الحركات.
وتشمل الحركات التي تحدث في المستوى المُستعرض الدوران الداخلي والخارجي، الدوران المستعرض للعمود الفقري، الكّب والبسط، التبعيد والتقريب المُستعرض. وفي الشكل رقم (49) أمثلة على بعض هذه الحركات.
