مدرب لياقة بدنية 3: مبادئ التغذية وأسلوب الحياة
-
القسم الأول: العلاقة بين النشاط البدني والصحة2 المواضيع|1 اختبار
-
القسم الثاني: أهمية نمط الحياة الصحي5 المواضيع|1 اختبار
-
القسم الثالث: التغذية الأساسية وشرب الماء8 المواضيع|1 اختبار
-
القسم الرابع: أهمية التغذية الصحية11 المواضيع|1 اختبار
-
فوائد اتباع نظام غذائي غني بالمغذيات
-
أمور يجب مراعاتها عند تناول وجبة متوازنة
-
إرشادات الأكل الصحي الموصي بها
-
معادلة توازن الطاقة
-
السمنة في جميع أنحاء أوروبا
-
مؤشر كتلة الجسم (BMI)
-
توزع الدهون في الجسم
-
المخاطر الصحية المرتبطة بالسمنة
-
المخاطر الصحية لسوء التغذية
-
حدود الدور المهني في تقديم المشورة الغذائية
-
مغالطات فقدان الوزن
-
فوائد اتباع نظام غذائي غني بالمغذيات
-
القسم الخامس: تقنيات إدارة التوتر الأساسية4 المواضيع|1 اختبار
Participants 37
ملخص اختبار
0 of 5 أسئلة completed
أسئلة:
المعلومات
You have already completed the اختبار before. Hence you can not start it again.
اختبار is loading…
You must sign in or sign up to start the اختبار.
يجب عليك أولاً إكمال ما يلي:
النتائج
النتائج
0 of 5 أسئلة answered correctly
Your time:
لقد انقضى الوقت
You have reached 0 of 0 point(s), (0)
Earned Point(s): 0 of 0, (0)
0 Essay(s) Pending (Possible Point(s): 0)
الفئات
- غير مصنفة 0%
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- Current
- مراجعة
- تمت الإجابة
- صحيح
- غير صحيح
-
سؤال 1 of 5
1. سؤال
الوظيفة الأساسية للماء هي تمكين حدوث التفاعلات البيولوجية الداعمة للحياة
صحيحغير صحيح -
سؤال 2 of 5
2. سؤال
كمية السوائل الإضافية التي يجب أن تستهلكها أثناء التمرين/الجري هي 400-600 مل
صحيحغير صحيح -
سؤال 3 of 5
3. سؤال
الحمص مصدر فعال للبروتين الحيواني
صحيحغير صحيح -
سؤال 4 of 5
4. سؤال
ارتفاع درجة حرارة البيئة المحيطة تعتبر عاملا من شأنه زيادة كمية الماء اللازمة لترطيب الجسم
صحيحغير صحيح -
سؤال 5 of 5
5. سؤال
منظمة الصحة العالمية تنصح ألا تتجاوز نسبة الدهون الغذائية من اجمالي السعرات اليومية 30%.
صحيحغير صحيح