أسئلة القسم الثاني – أهمية نمط الحياة الصحي

تبين أن اتباع نظام غذائي صحي يهدف إلى تناول 5 حصص من الفاكهة والخضروات يومياً يقلل من مخاطر الإصابة بالأمراض القلبية الوعائية

النشاط البدني والتمارين الرياضية بالنسبة للمتدربين الذين يعانون من حالات صحية مزمنة أو المعرضين لخطر الإصابة بها يحقق تحكماً أكثر فعالية في الأيض و مستويات السكر

الحياة التي تتصف بعدم النشاط يكون فيها زيادة خطر الإصابة بالسمنة والأمراض القلبية الوعائية