مدرب لياقة بدنية 3: مبادئ التغذية وأسلوب الحياة
-
القسم الأول: العلاقة بين النشاط البدني والصحة2 المواضيع|1 اختبار
-
القسم الثاني: أهمية نمط الحياة الصحي5 المواضيع|1 اختبار
-
القسم الثالث: التغذية الأساسية وشرب الماء8 المواضيع|1 اختبار
-
القسم الرابع: أهمية التغذية الصحية11 المواضيع|1 اختبار
-
فوائد اتباع نظام غذائي غني بالمغذيات
-
أمور يجب مراعاتها عند تناول وجبة متوازنة
-
إرشادات الأكل الصحي الموصي بها
-
معادلة توازن الطاقة
-
السمنة في جميع أنحاء أوروبا
-
مؤشر كتلة الجسم (BMI)
-
توزع الدهون في الجسم
-
المخاطر الصحية المرتبطة بالسمنة
-
المخاطر الصحية لسوء التغذية
-
حدود الدور المهني في تقديم المشورة الغذائية
-
مغالطات فقدان الوزن
-
فوائد اتباع نظام غذائي غني بالمغذيات
-
القسم الخامس: تقنيات إدارة التوتر الأساسية4 المواضيع|1 اختبار
Participants 30
ملخص اختبار
0 of 5 أسئلة completed
أسئلة:
المعلومات
You have already completed the اختبار before. Hence you can not start it again.
اختبار is loading…
You must sign in or sign up to start the اختبار.
يجب عليك أولاً إكمال ما يلي:
النتائج
النتائج
0 of 5 أسئلة answered correctly
Your time:
لقد انقضى الوقت
You have reached 0 of 0 point(s), (0)
Earned Point(s): 0 of 0, (0)
0 Essay(s) Pending (Possible Point(s): 0)
الفئات
- غير مصنفة 0%
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- Current
- مراجعة
- تمت الإجابة
- صحيح
- غير صحيح
-
سؤال 1 of 5
1. سؤال
يعرف تراكم الدهون المفرط المرتبط بمؤشر كتلة جسم تتراوح بين 15-19.9.بـ الوزن الزائد.
صحيحغير صحيح -
سؤال 2 of 5
2. سؤال
وفقًا لمنظمة الصحة العالمية، عقم المبيض يمكن تصنيفه على أنه خطر صحي كبير يرتبط بزيادة الوزن والسمنة
صحيحغير صحيح -
سؤال 3 of 5
3. سؤال
تعرف دهون الجسم التي تتوزع حول الوركين والفخذين والأرداف بشكل الجسم الكمثري الخاص بالإناث.
صحيحغير صحيح -
سؤال 4 of 5
4. سؤال
الاستراتيجية التي من شأنها تعظيم فرصة النجاح هي 200 سعرة حرارية من التمارين والنشاط البدني و300 سعرة حرارية من تنظيم النظام الغذائي.
صحيحغير صحيح -
سؤال 5 of 5
5. سؤال
يعرف مكان وكم الأنسجة الدهنية الموجودة حول الجسم بـ توزع الدهون في الجسم.
صحيحغير صحيح