-
الباب الثالث: التغذية الخاصة للرياضيين(Special Nutrition for Athletes)4 المواضيع
-
الباب الرابع: تغذية الرياضيين في السفر (Nutrition for Travelling Athletes)2 المواضيع
-
الباب الأول: تقييم الحالة الغذائية عند الرياضيين2 المواضيع
-
الباب الثاني: الأنظمة الغذائية للرياضيين قبل وأثناء وبعد التدريب / المنافسة6 المواضيع
Participants 1
الدرس Progress
0% مكتمل
- Forsyth, A., Mantzioris, E., & Belski, R. (2024). Nutrition for Sport, Exercise, and Performance: Science and Application (2nd ed.).
- Shona L. Halson, Louise M. Burke, Jeni Pearce. Nutrition for Travel: From Jet lag To Catering. International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism, 2019, 29, 228-235.
- D. C. Janse van Rensburg, Peter f., Sebastien R. Practical tips to manage travel fatigue and jet lag in athletesBritish Journal of Sports Medicine, 2020. Vol. 55, Issue15.
- Waterhouse J., Reilly T., Atikinson G., Edwards B. Jet lag: trends and coping strategies Lancet. 2007 ; 369(9567):1117-29.
- D.C Janse van Rensburg et al. Managing Travel Fatigue and Jet Lag in Athletes: A Review and Consensus Statement. Sports Medicine. (2021) 51:2029–2050.