Back to المساق

أخصائي النشاط البدني وجودة الحياة لكبار السن – 3 الفصل الثالث

0% مكتمل
0/0 Steps
  1. المرونة والتوازن للوقاية من السقوط لدى كبار السن
  2. القسم الأول:التعريف بالسقوط وأسبابه
    2 المواضيع
  3. القسم الثاني:أهمية التوازن والمرونة في الوقاية من السقوط
    3 المواضيع
  4. القسم الثالث: تقييم مستوى التوازن والمرونة
    3 المواضيع
  5. القسم الرابع: تمارين التوازن والمرونة المناسبة لكبار السن
    5 المواضيع
  6. القسم الخامس: نصائح بيئية وصحية للوقاية من السقوط
    3 المواضيع

Participants 16

Show more
الدرس Progress
0% مكتمل

اختبار Sit and Reach

  • الجلوس على الأرض مع مد الساقين للأمام.
  • محاولة لمس أصابع القدمين باليدين دون ثني الركبتين.

المعدل الطبيعي

لمس أصابع القدم أو الاقتراب منها.

Report

Harassment or bullying behavior
Contains mature or sensitive content
Contains misleading or false information
Contains abusive or derogatory content
Contains spam, fake content or potential malware

Block Member?

Please confirm you want to block this member.

You will no longer be able to:

  • See blocked member's posts
  • Mention this member in posts
  • Invite this member to groups
  • Message this member
  • Add this member as a connection

Please note: This action will also remove this member from your connections and send a report to the site admin. Please allow a few minutes for this process to complete.

Report

You have already reported this .