Back to المساق

 مدرب لياقة بدنية 3: مبادئ التغذية وأسلوب الحياة

0% مكتمل
0/0 Steps
  1. القسم الأول: العلاقة بين النشاط البدني والصحة
    2 المواضيع
  2. القسم الثاني: أهمية نمط الحياة الصحي
    5 المواضيع
  3. القسم الثالث: التغذية الأساسية وشرب الماء
    8 المواضيع
  4. القسم الرابع: أهمية التغذية الصحية
    11 المواضيع
  5. القسم الخامس: تقنيات إدارة التوتر الأساسية
    4 المواضيع
الدرس Progress
0% مكتمل

يجب تقديم المشورة والإرشادات الغذائية المحددة من قبل اختصاصيي التغذية المؤهلين والمسجلين رسمياً فقط. حيث يتمثل دورهم في تحليل سلوكيات الأكل، وتحديد أوجه القصور المحددة في المغذيات، والتي تمكنهم من وصف الطعام والمكملات الغذائية اللازمة لتلبية احتياجات الفرد وتعزيز الصحة المثلى.

ويجب على مدربي اللياقة البدنية تقديم إرشادات عامة حول الأكل للأفراد الأصحاء فقط. وينبغي أن تعكس الإرشادات المقدمة المبادئ التوجيهية الوطنية الحالية. 

إن تقديم المشورة بشأن أنظمة غذائية معينة أو مكملات غذائية أو تقديم المشورة للمتدربين الذين يعانون من حالات صحية محددة (مثل مرض السكري أو السمنة) هو خارج نطاق عمل مدربي اللياقة البدنية.