مصادر موثوقة للمعلومات

من المهم الحصول على معلومات موثوقة ومبنية على الأدلة حول الصحة والعافية، ويساعد هذا مدربي اللياقة البدنية على دعم المشتركين بطريقة مستنيرة عند السعي لتحسين صحتهم ولياقتهم البدنية.

فكر بعناية في مصادر المعلومات، بما في ذلك جودة المصدر وموثوقيته. هل للمصدر مصلحة في النتيجة، على سبيل المثال، هل يتطلعون إلى بيعك شيئا ما؟ هل تم إجراء بحث موثوق به لدعم الادعاء؟ ما مدى موثوقية مصدر المعلومات، على سبيل المثال هل يتمتع بسمعة إيجابية؟ تتضمن بعض الأمثلة على المصادر الموثوقة فيما يتعلق بالصحة واللياقة البدنية والتغذية المصادر الموضحة في الشكل رقم الشكل رقم 2.1.

الشكل رقم 2.1